Minhas primeiras impressões com a meditação: eu sou o centro de Florianópolis!

Se você não é de Florianópolis, use de seu poder de abstração e encontre o equivalente em sua cidade: Apesar de ser a capital do Estado, ainda temos muito a cultura do centro da cidade como concentrador de serviços de comércio, bancos e órgãos públicos. E temos, em alguns pontos estratégicos, pontos de convívio, confraternização… Leia mais Minhas primeiras impressões com a meditação: eu sou o centro de Florianópolis!

Como reconhecer um relacionamento abusivo? As minhas pistas foram essas:

  Sabe como você transforma uma pessoa realizada pelos seus próprios atos em alguém inseguro? Dizendo a ela que a principal diferença entre vocês é que você sempre teve todas as oportunidades (e que com as suas oportunidades, qualquer um chegaria onde você chegou). Sabe como você envolve uma pessoa que sabe se defender numa… Leia mais Como reconhecer um relacionamento abusivo? As minhas pistas foram essas:

Café da manhã saudável: 7 sugestões brasileiras e gostosas

Tenho lidado com uma azia persistente há alguns meses, o suficiente para ter consultado um especialista e estar na fase de exames. Preventivamente, ele me prescreveu parar de esperar para fazer meu desjejum, e comer alguma coisa assim que acordasse: para manter meu cortisol (que já é alto de manhã, como precisa ser) controlado, pois… Leia mais Café da manhã saudável: 7 sugestões brasileiras e gostosas

Minimalismo, declutter, psicoterapia e metas – tudo junto mas separado

Ainda sobre a discussão do meu “problema de animus”, que rendeu várias sessões de terapia (e eventualmente ainda citamos), me ocorreu num certo dia que eu sou uma pessoa cheia de boas intenções – lotada, mesmo – e vivo procurando maneiras de me transformar em alguém melhor. Por melhor, leia: mais organizada, limpinha, produtiva –… Leia mais Minimalismo, declutter, psicoterapia e metas – tudo junto mas separado

Interpretação de sonhos, autoconhecimento e o meu arquétipo amigo

Semanas atrás, descrevia alguns sonhos recorrentes que estava tendo para minha psicóloga, quando no final da sessão, ela me disse (no meio de um monte de outras coisas) que muito provavelmente as minhas dificuldades também refletiam problemas com o meu “animus”, o arquétipo masculino na mulher. Memorizei com facilidade aquelas palavras, fiquei balançando a cabeça… Leia mais Interpretação de sonhos, autoconhecimento e o meu arquétipo amigo