Eu sei, eu sei. Isso não se faz, é tudo muito pessoal, eu sei. Mas eu viajei até os Estados Unidos porque eu queria comer bem, do jeitinho que eu via influencers fazendo. Então após muito pesquisar, e comer bem mais do que a minha fome exigia, eu preciso compartilhar as coisas mais gostosas que… Leia mais Top 5 comidas de Miami
Eu sou apaixonada por pesquisar, ler e estudar. E particularmente, gosto muito de ler a respeito de qualidade de vida, jornadas em busca de saúde, autoconhecimento e por aí vai. Recentemente, adotei como metodologia estudar alguns temas por vez, assim, eu posso me dedicar a conhecer mais daquele universo, e de fato absorver e introjetar… Leia mais Os assuntos que tenho estudado atualmente
Depois de 16 anos e 10 meses, meu cãozinho morreu essa semana. Ficou internado por 5 dias, sofreu um bocado, e no fim, partiu e descansou. Ainda bem que só durou 5 dias essa tortura – pareceram 5 meses. A minha sorte na vida é tão grande, que eu nunca vivi luto por ninguém até… Leia mais A despedida que mais ensaiei, e mesmo assim não soube o que dizer
(Sempre que você ver algo em negrito no texto, terá um link para conhecer mais do assunto!) A primeira vez que tomei contato com ayurveda foi num dos primeiros episódios do Bela Cozinha, primeira temporada. A Laura Pires havia sido convidada para comer lá com ela, e elas explicaram lindas coisas a respeito dessa ciência!… Leia mais Eu e ayurveda – o começo
Se tem algo que tenho orgulho a meu respeito, é a minha “atitude viajante”. Assim como dizem que o melhor da festa é esperar por ela, eu começo a viajar muito antes de chegar no local. Vasculho tudo o que posso conhecer a respeito do lugar antes de chegar lá. Leio a respeito dos pontos… Leia mais Viagens internacionais e a COVID19
Essa postagem não é uma crítica aos profissionais que me atenderam – por sinal, não divulgarei seus nomes, e voltaria neles em caso de real necessidade. Durante um tempão, eu procurei literatura na internet sobre a correlação entre aparelho ortodôntico e bruxismo, estresse ou outros problemas relacionados – e nunca encontrei. Mas hoje queria deixar… Leia mais Minha péssima experiência usando aparelho ortodôntico
A primeira vez que vi uma imagem da Escala de Bristol, foi em 2017, numa pré-consulta de nutricionista. Preenchi um formulário prévio com hábitos de alimentação, sono, frequência de evacuação e as 7 opções de cocô para eu colocar a mais próxima do meu hábito. Achei aquela ilustração muito pedagógica, mas segui minha vida e… Leia mais Escala de Bristol – o que o seu cocô te diz sobre sua saúde intestinal
Amanhã é Dia dos Namorados no Brasil. E eu bolei 5 receitinhas fáceis, gostosas e bonitas para duas pessoas fazerem em casa! Faça o download do ebook aqui: e-book-receitas-dia-dos-namorados Obrigada por ler! Me conte o que você achou.
Cada vez que eu vejo uma reportagem, texto ou postagem dizendo que a matéria irá adiantar algo sobre o futuro da pandemia, eu não consigo evitar de clicar para ler ou assistir. Consumo vorazmente as matérias a respeito dos países que estão já afrouxando o isolamento. Tento entender como será quando for a nossa vez,… Leia mais Uma pandemia do lado de dentro do peito
Pois é: enquanto os memes sobre engordar ou emagrecer se proliferam, assisti amigas minhas cortando o cabelo em casa… eu virei uma mocinha com o rosto todo marcado. E não é nada bonito! Começou com os meus ciclos menstruais super irregulares, que como eu monitoro super bem, com as minhas mandalas (clique aqui para ler… Leia mais Tendo acne aos 35 anos
